olflo tuin 2016.JPG zaad_edited_edited.j

Groei en bewustzijn, een weg naar meer balans in jouw leven

foto berenklauw website.jpg
Groeien

Je bewustzijn helpt je bij jouw groei. Jouw zaadje is a.h.w ooit in de grond geplant. Dit zaadje is uitgegroeid tot wie je nu bent. 

Van hier uit kun je verder groeien en vervolg je jouw pad in alle verscheidenheid.

Niemand is zoals jij, jij bent uniek, je hebt je eigen kwaliteiten en talenten, je hebt een uniek pakketje aan mogelijkheden.

Ik begeleid je, meer zicht te krijgen op jouw mogelijkheden, jouw eigenheid. Het benutten van jouw potentiaal.

Alles is er al. 

Je leert je schaduwkanten (vaak delen waarin je bent vastgelopen) en je "licht kanten" beter kennen en waarderen.

Je leert er kleur aan te geven.              

Als we kijken naar onze schaduwdelen dan kunnen we helen en leven wie we werkelijk zijn. We stoppen met 'het naar voren schuiven' wie we eigenlijk niet zijn, we krijgen zicht op oude pijn en emoties die ons in het nu vastzetten en ons niet in staat stellen op de situatie te reageren zoals die voor ons gezond zou zijn.

Je kunt je gewaarworden van lichamelijke signalen en gaan ontdekken wat jouw werkelijke behoeften zijn. Met deze behoefte kun je op jouw manier (passend voor jou), de omgeving betreden en jezelf in de wereld zetten. Contact maken waarbij je jouw vrijheid behoudt. 

 

Middels Gestalt -Art, Haptonomie of Yoga krijg je meer zicht op deze aspecten van jezelf.

Groeien in alle verscheidenheid. Uitgroeien en ontdekken wie je werkelijk bent.
foto vilt vlinder oog.jpg

Vanuit je voelen je eigen ant-woorden vinden, je mogelijk-heden zien, je levendig voelen. 

olflo foto veertje woerd rijs 1.JPG

Luisteren naar je lichaam, ervaren wat voor jou belangrijk is en dit vormgeven in je dagelijks leven. 

foto yoga voet website.jpg

Flexibeler worden in lichaam en geest. Je fysiek krachtiger en soepeler voelen. 

Gestalt

Haptonomie

Yoga

ervaring uit de praktijk

Ik ben terecht gekomen bij Gwen Meijer met angst klachten. Ik had last van onrust/ paniek aanvallen en terneergeslagen gevoelens als gevolg daarvan.

Onze sessies samen bevallen me enorm.  Ik wist, toen ik voor het eerst naar Gwen ging, niet wat ik moest verwachten. Ik dacht een paar ademhalingsoefeningen te krijgen om de angst te kunnen onderdrukken.

In plaats daarvan zijn we juist gaan kijken naar waar mijn angst vandaag komt en wat voor patronen zichzelf herhalen. Ik leer hier meer in contact te staan met mijn gevoel en intuïtie. Door hier inzicht in te krijgen kon ik mijn emoties ineens vanuit een ander perspectief bekijken, waardoor er een bepaalde druk weg valt en er ineens meer begrip is voor mijn angst en de behoefte om het te onderdrukken minder aanwezig is.

Ik heb mezelf op een hele nieuwe manier leren kennen het afgelopen jaar. Ik heb meer begrip gekregen voor mezelf, heb inzicht in patronen die in de weg hebben gezeten en leer hier nu op een andere manier mee om te gaan.

Alle antwoorden die je tijdens je sessies met Gwen krijgt komen vanuit jezelf. Je leert luisteren naar de taal die je lichaam spreekt. Je gaat in gesprek met jezelf en je gevoel. Ik ervaar dit meestal als erg krachtig, speciaal, mooi en altijd weer verrassend. Gwen is kundig, geduldig, super lief, onbevooroordeeld, creatief met een goed gevoel voor humor waar ik me altijd vertrouwt en op mijn gemak bij voel. Ik stel me tijdens sessies toch kwetsbaar op en ze heeft me op mijn oncharmantst gezien, maar ze is een erg warme en professionele begeleider in dit hele proces. 

Gwen helpt me met een ontdekkingstocht in mezelf die ontzettend verrijkend is.

Ik heb dit beeld gemaakt op de manier die jij tijdens de workshop Creativiteit hebt aangereikt, tekenen vanuit intuïtie zonder te veel na te denken over het resultaat. 

Een illustratie die ik heb gemaakt naar aanleiding van een van onze vorige sessies die ging over de angst voor mijn angst. Ik weet nog dat de angst voor mijn angst niet veel te zeggen had, die praatte niet. De manier waarop die communiceert, is puur via angst gevoelens, maar blijkbaar met goede bedoelingen. Ik heb die angst voor mijn angst mijn sensei genoemd om me eraan te herinneren dat het een plek is van groei en die me mee wilt nemen op zijn rug de wereld in. Misschien uiteindelijk zelfs een plek van veiligheid en vertrouwen.

Charlotte

foto%20charlotte%20apers%20angst%20panie

                                Jij in contact met je omgeving

      naar elkaar toe bewegen, elkaar raken

olflo bestemming.JPG

Vanuit de diepte